11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 95,46g | Prot: 56,41g | Karb: 171,52g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Мандарины, Оладьи. Öğle Yemeği: Coffee Like Флет Уайт, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Тофу, ВкусВилл Авокадо Хаас. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|