11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 23,06g | Prot: 66,20g | Karb: 139,73g.
Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Самогон, Pepsi Пепси Обычная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|