One pound! Oh boy, just when I thought I was at 163. Ah well, I guess even healthy tuna casserole is still tuna casserole. Dare I say it was worth it?
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 124,30g | Prot: 98,08g | Karb: 178,07g.
Kahvaltı: polish sausage, eggs. Öğle Yemeği: cheddar cheese, Triscuits, milk, Campbells Split pea soup. Akşam Yemeği: sugar snap peas, milk, Condensed Tomato Soup. Aperatifler/Diğer: hershey's kisses. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|