11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 121,52g | Karb: 212,58g.
Kahvaltı: Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Miele, Succo d'arancia. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Poseidon Tonno, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Natur Lieve Insalata Iceberg. Akşam Yemeği: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aperol Spritz, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Un Attimo Energy Cioccolato Al Latte E Cocco. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Enrico Talotti Kilo Geçmişi
|