11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 15,99g | Prot: 35,64g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Сазана, Щедрые Хлебец. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Хорошая Кухня Пельмени с Треской. Akşam Yemeği: Банан, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Банан, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
i_love_me_2010 Kilo Geçmişi
|