11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 83,86g | Prot: 92,42g | Karb: 11,58g.
Öğle Yemeği: Amélia Chanty Mix, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Perdigão Apresuntado Fatiado. Akşam Yemeği: Perdigão Costela Suina. Aperatifler/Diğer: Forever Aloe Vera Gel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anappersonal1 Kilo Geçmişi
|