Второй день уже приятная первая цифра на весах)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 6,13g | Prot: 20,38g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Умный Выбор Геркулес. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Верная Цена Крабовые Палочки, Гречка. Akşam Yemeği: Мёд, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|