11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 43,88g | Karb: 186,29g.
Kahvaltı: Beurre (Salé), Pain Blanc, Café, Milka Noisettes Entières , Banane. Öğle Yemeği: Pomme, Gyma Sauce Salade (Sachet), Charal Tournedos, Salade Verte, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Skippy Beurre de Cacahuète , Pomme, Milka Noisettes Entières , Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|