11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 83,11g | Prot: 123,67g | Karb: 188,83g.
Kahvaltı: Bresso Feine Kräuter, Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mandarine, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Gulasch, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|