12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 77,75g | Karb: 225,93g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pancake Ubi. Öğle Yemeği: Indomie Bumbu Indomie Goreng, TPS Food Bihun Jagung. Akşam Yemeği: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi Panggang, Kimbap, Bakpia. Aperatifler/Diğer: Bakpao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|