12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 35,24g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 용과. Öğle Yemeği: 또띠아, 파리바게트 케이준치킨샐러드. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 배추김치, 오뚜기 3분 쇠고기짜장, 현미잡곡밥. Aperatifler/Diğer: 해태 에이스 (28g). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|