12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 204,08g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Vici Вишня без Косточки. Öğle Yemeği: Провит Овощное Рагу, Петруха Филе Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Караван Финики, Евроопт Апельсин, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Балтийский Берег Икра Минтая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|