12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 57,60g | Karb: 167,37g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Bonvida Сироп со Вкусом Ваниль, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Бегемаг Печенье Шоко Пай, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Дымов Сырокопчёный Бекон. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: SPAR Салат из Капусты с Овощами. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Банановые Чипсы, Хурма Сушеная, Активиа Зимняя Коллекция. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|