12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3612 kcal
|
Yağ: 148,00g | Prot: 162,70g | Karb: 407,75g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Любимо Молоко 2,5%, Край Каравай Булочка с Вишней. Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Lotte Sparkling Виноград, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Любимо Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|