12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 62,36g | Karb: 94,70g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Легкий, Избенка Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Избенка Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|