12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 56,95g | Prot: 57,01g | Karb: 109,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырой Овощ. Öğle Yemeği: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Яблоко Желтое, Вдохновение Шоколад Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Рафаэлло Рафаэлло Малина, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Сырой Овощ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|