12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 83,01g | Prot: 63,34g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Золотой Колос Медовик Домашний , Омлет или Яичница с Грибами, ВкусВилл Халумис, Rainbow Шоколад 80%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Приготовленная Морковь, Мираторг Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Ветчина Индейки. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|