12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 74,36g | Karb: 77,37g.
Öğle Yemeği: 크라운제과 버터와플, 롯데 빈츠, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 배추김치, CJ 쇠고기 다시다, 계란후라이, 광천 광천김. Akşam Yemeği: 테일러 푸룬, 매일 매일우유 무지방, 칼로바이 퍼펙트 파워 쉐이크 대용량. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|