12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 33,60g | Karb: 54,44g.
Kahvaltı: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|