12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 85,24g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Seven Nuts Кешью Жареный, Мэри Хлеб Купеческий, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Мэри Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные котлетки, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Prosto Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Мэри Хлеб Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные котлетки, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Prosto Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Seven Nuts Кешью Жареный, Магнит Яблоки Новый Урожай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|