12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 87,36g | Karb: 181,49g.
Kahvaltı: Tangerinen (Mandarinen), Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlen Gold Rosenbrötchen, Chef Select Cremiger Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Kartoffeln Gekocht, Tillman's Sauerbraten Vom Rind . Aperatifler/Diğer: My Muesli Superfruit Riegel, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|