12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 113,89g | Prot: 64,84g | Karb: 122,02g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Baguette. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Kambly Florentin, Glace, Auchan Fourme d'ambert, Pignons de Pin (Pignolias), Lidl Mozzarella, Tomates Cerises, Bacon, Endive. Akşam Yemeği: Deluxe Escalope de Foie Gras de Canard, Virgin Mojito, Pâtes (Cuites), Sauté de Porc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|