12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 72,53g | Prot: 116,84g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Пискаревский Кефир 1%, Киви, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Французский Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|