12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 23,16g | Prot: 42,47g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Минская Марка Сметана 20%, Бабушка Аня Блинчики с Творогом . Öğle Yemeği: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы с Луком , Толстый Боцман Сардина. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChubinSvetlana Kilo Geçmişi
|