12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 64,53g | Prot: 110,27g | Karb: 187,84g.
Kahvaltı: Сахар, Виталюр Лаваш, Яйцо, Жареное Яйцо, Моя Славита Творог 2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Сосиска, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, ЮККИ Пломбир на Сливках. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Mar 21 üye tarafından: 5555hgj
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|