12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 24,50g | Karb: 58,50g.
Kahvaltı: Pomidory, Mlekovita Ser Cheddar, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb orkiszowy domowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|