12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 70,42g | Karb: 39,36g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо (Целое), Край Каравай Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|