Gaenseliese Günlüğü, 12 Mar 21

Gaenseliese Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2021:

806 kcal

Yağ: 18,03g | Prot: 61,75g | Karb: 97,55g. Kahvaltı: Gekochtes Ei, Natreen Pflaumenmus, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken, Gut & Günstig Bami Goreng. Akşam Yemeği: Mairübchen, Milbona Skyr Vanille, Maracuja, Dulano Prosciutto Cotto Hähnchenkochschinken. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Eis. devamı için...

2137 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Tolle Leistung 👍

12 Mar 21 üye tarafından: gabrys-jersleben


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gaenseliese Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gaenseliese Günlüğü, 12 Mar 21

Yorum Gönder

Gaenseliese Kilo Geçmişi