12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 42,48g | Prot: 58,69g | Karb: 306,35g.
Kahvaltı: Tempe, Pisang, Telur Rebus, HiLo Chocolate Taro, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Wortel, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sasa Saus Tomat, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Bolu Pisang, Kraft Biskuat Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|