12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 44,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 43,93g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Нескафе Кофе Растворимый, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Жареные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Жареным Луком, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Global Village Карибская Смесь с Соусом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареным Луком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|