11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 122,82g | Karb: 241,81g.
Kahvaltı: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Myprotein Burro di Anacardi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mirtilli, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Campo Largo FAGIOLI BIANCHI di SPAGNA. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano Dop, Panem Filone di Farro Bianco, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Masina Sfilacci di Cavallo, Melanzana, Carrefour Gnocchetti alla Tirolese. Akşam Yemeği: Olio d'oliva, Broccolo Romanesco, Panem Filone di Farro Bianco, Sojasun Seitan al Naturale . Aperatifler/Diğer: Conad Pere Williams, Melinda Mela Golden. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|