rayvillanueva1972 Günlüğü, 24 Oca 11

24 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 26,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2011:

1730 kcal

Yağ: 80,00g | Prot: 71,00g | Karb: 174,00g. Öğle Yemeği: Instant Lunch Shrimp. Akşam Yemeği: Big Italy Pizza. devamı için...

2494 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 25 dakika, Dinlenme - 1 saat, Uyku - 22 saat ve 35 dakika. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

rayvillanueva1972 Kilo Geçmişi