12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 55,66g | Karb: 193,62g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Додо Пицца Кофе Капучино, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|