12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 82,60g | Karb: 141,33g.
Kahvaltı: Oldenländer Schweinefilet, Tomatenmark, Marinus Edle Matjesfilets, Graubrot. Öğle Yemeği: Rosinenkuchen, Netto Grana Padano, Erasco Chilli Con Carne, Ja! Spagetti. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|