Elvybarbar Günlüğü, 12 Mar 21

Elvybarbar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2021:

1097 kcal

Yağ: 50,03g | Prot: 70,71g | Karb: 38,83g. Öğle Yemeği: Ei, AH Pijnboompitten, Zespri Kiwi Gold, Campina Griekse Stijl Yoghurt. Akşam Yemeği: AH Grote Garnalen, Octopus. Aperatifler/Diğer: Jenever, AH Serrano Ham, Galbani Ricotta, Jumbo Yogonaise, Euro Shopper Maria Biscuit. devamı için...

1991 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

12 Mar 21 üye tarafından: annemiek rembil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elvybarbar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elvybarbar Günlüğü, 12 Mar 21

Yorum Gönder

Elvybarbar Kilo Geçmişi