12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 55,53g | Karb: 134,86g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Broccoli Cauliflower Salad, Nuh Ankara Makarna, Knorr Analı Kızlı Çorba. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Apples, Doğa Evi Naturel Yer Fıstığı Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|