12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 64,32g | Karb: 169,62g.
Kahvaltı: Sucre, Porridge, Clémentines. Öğle Yemeği: Poivrons, Lindt Chocolat Noir 70%, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Lidl Feta, Mâche, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Fajita au Poulet et Légumes. Aperatifler/Diğer: Brioche Pasquier Pain au Lait Pépites de Chocolat, Poires, Lidl Lait Écrémé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|