12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 69,48g | Karb: 161,15g.
Kahvaltı: Banana Chips, Indonesian Jengkol Vegetable, Coffee. Öğle Yemeği: Strawberries, Pineapple, Guavas. Akşam Yemeği: Indonesian Jengkol Vegetable, Milkfish, Indonesian Urap Salad, White Rice. Aperatifler/Diğer: Peanut Brittle, Banana Chips, Latte Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|