12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 102,11g | Karb: 115,04g.
Kahvaltı: Белая Мука, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Divella Макароны. Akşam Yemeği: Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Ляховичок Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Макдональдс Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|