12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 97,18g | Karb: 59,27g.
Kahvaltı: Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gebacken, Hauchfein, Fettfreier Milchkaffee. Öğle Yemeği: Kinder Riegel (21g). Akşam Yemeği: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei, Ponnath Geflügel-Leberkäse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|