12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 58,29g | Karb: 89,55g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Orman Meyveli Yoğurt, Ülker Granola. Akşam Yemeği: Pınar Kido Muzlu Süt, Kandil Simidi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Badem. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|