12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2917 kcal
|
Yağ: 61,22g | Prot: 92,47g | Karb: 486,31g.
Kahvaltı: Tahu Kukus, Kue Bolu, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Khong Guan Biskuit Coklat, Rambutan. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
faizahyumialfayumi Kilo Geçmişi
|