12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 28,18g | Prot: 60,02g | Karb: 141,28g.
Öğle Yemeği: Fromage Feta, Tomates, Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Super U Pain au Seigle . Akşam Yemeği: Lipton Thé Vert Detox, Thé Noir, Jus de Pomme, Haricots Verts, Auchan Escalope de Dinde, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|