12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 28,07g | Karb: 102,67g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Hacendado Fresa o Freson. Öğle Yemeği: Hacendado Barra de Pan Integral. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Carretilla Judias Verdes con Patatas . Aperatifler/Diğer: Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|