12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 116,23g | Prot: 58,82g | Karb: 41,05g.
Kahvaltı: Canola Vegetable Oil , Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Hormel Spam Classic, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Moon Cheese Cheddar, Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|