12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 74,96g | Karb: 172,68g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen), Vemondo Hafermilch. Öğle Yemeği: Edeka Bio Falafel Orientalisch, Aldi Orientalischer Bulgursalat. Akşam Yemeği: Popp Bärlauch Creme, Schweizer Käse, Schinken (Extra mager), Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Milbona High Protein Pudding Karamell. Aperatifler/Diğer: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Roter Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 5,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|