12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 128,98g | Prot: 110,41g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese, Fried Egg, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Avocado, Tortilla, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Akşam Yemeği: Havarti Cheese, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Peanuts . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|