12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3061 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 68,27g | Karb: 327,19g.
Kahvaltı: Planters Honey Roasted Peanuts, Vegan Baked Feta Pasta, Vegan Apple Muffins, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: The Daily Crave Bourbon BBQ Quinoa Chips. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Meatless Burrito with Beans, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|