12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 93,51g | Prot: 180,32g | Karb: 293,29g.
Kahvaltı: Лидл Сыр Скирела (Обезжиренный), Гречневые блины на закваске эталон, Салат без масла и яиц. Öğle Yemeği: Ржано-гречневый хлеб на закваске Эталон., Оливковое Масло (Первого Отжима), Черкизовский Говядина, Салат без масла и яиц. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|