12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 94,33g | Karb: 98,38g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Öğle Yemeği: Груша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|